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为什么喝红酒会发胖呢?原因是什么?

2021-02-07 09:39 分类:红酒百科 阅读:

为什么喝红酒会发胖呢?原因是什么?

夏天时节就要到来了,很多的人们都是很害怕,因为夏天很热,并且也很容易胖,那么,为什么喝红酒会发胖呢?大家知道其中的原因吗?又应该如何办呢?下面就让小编来为大家讲解一下吧。

夏天到了,更多的人开始关注起瘦身这回事,减肥人士对自己的日常饮食的热量也格外关注,其中,葡萄酒作为人们的日常饮品,它的热量也一直是人们探讨的话题。

不同葡萄酒类型大概含有的热量可以参考下表

1、绝干型(残糖<1g/L):<1大卡/杯 (推荐阅读:2017年爱士图尔庄园红葡萄如何样,好喝吗)

2、干型(残糖=1-10g/L);0~6大卡/杯

3、非干型(残糖=10-35g/L);6~21大卡/杯

4、甜型(残糖=35-120g/L);21~73大卡/杯

5、绝甜型(残糖=120-220g/L);72~130大卡/杯

葡萄酒的选择

作为普通消费者,如果您因为健康问题不能饮用含糖量较高的饮品,或是单纯出于体重控制的目的,那么我们建议您:

1、尽量不去选择价格非常低廉的葡萄酒,因为一般价格低廉的葡萄酒出于成本控制的考虑,可能会采用品质较差成熟度不高的果实,再添加糖分进行发酵。 (推荐阅读:粽子配红酒——粽常有,情长“酒”)

2、看清标识,在您价格预算范围内请尽量选择干型葡萄酒。糖是一切不完美的遮羞布,掩盖了葡萄酒质量上的缺陷,热量自然高。

3、尽量选择葡萄酒或单纯烈酒加冰或者水,经过调制烈酒往往添加了糖浆,热量无疑会更高。

4、限量饮用:从健康意义上,医学专家建议一天葡萄酒的饮用量在50毫升,约35大卡。

葡萄酒是一种十分独特的酒类,它有着很多独特的功效,事实上其也是有着减肥功效的,但是其因为也是含有着糖分,所以并不能多喝,总之,相信大家看了上面所说的信息,自己的内心里面也大概了解了吧。

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