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喝酒前吃什么不易醉,防止醉酒这些方法好

2021-04-08 11:08 分类:白酒百科 阅读:

酒已经成为大家生活的一部分,与大家的工作、社交都有着紧密的联系,是用来调节气氛的佳品,但是醉酒后如果出现耍酒疯、呕吐的行为的话,很损害个人的形象,今天大家知道一个非常实用的话题,那就是喝酒前吃什么不易醉。

喝酒前吃什么不易醉

1、牛奶

喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,可以是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

2、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水,,可以让酒尽快排出去。

3、维生素B

估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

4、黄豆

喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

5、吃面食

吃一些发面类的食物(面包、馒头等) 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不易醉。喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题。

防止醉酒这些方法好

1、不乱喝酒

喝酒的时候不要喝太多。不要和其他酒类一起混饮喝酒。混饮不仅醉得更快,而且会加重饮酒后头晕等身体不适。如果你不得不快速饮酒,在饮酒的同时多喝热水,以加快酒精的排出。

2、不喝高度酒

可以喝低度,而不是高度的酒。某些自认为很强逞能的人士很爱喝白酒,也很爱喝大量的白酒。大量饮酒对肝脏有很大的刺激作用,有可能导致酒精性肝炎。

3、不空腹

不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,比较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。

从上面大家可以看出想要防止醉酒,大家要遵循以下原则,不乱喝酒,如不喝混合的酒水,不空腹喝酒,喝酒前吃上一些东西再喝,还有就是多喝些温水,水可以稀释大家体内的酒精浓度。

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