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喝酒三不吃、酒后三不喝

2021-02-23 12:14 分类:白酒百科 阅读:

酒是一种特殊的饮料,人们在入口下喉时能感受到它的甘美芳冽和辛辣刺激。入肠下肚后还会感到浑身温热、肢体松弛、神经兴奋、精力增长。且喝点酒对养生也是大有好处。

然而,酒又是一柄双刃剑。如果饮酒不加节制,滥饮猛喝,或者搭配的食材不当,就会损害身体健康。

01.喝酒的2大好处

①葡萄酒抗氧化能力:对于女性而言,脸部的点、皱纹、皮肤松弛和臃肿性肥胖等问题是让人忧心的。每天适量饮用葡萄酒,既能美容养颜,又能补充人们身体内所缺的营养物质。

红葡萄酒对肌肤的大益处是,含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或反抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,可控制皮肤的老化。

红酒中的多酚物质,它的抗衰老能力是维生素E的50倍、维生素C的25倍,无疑是佳的天然抗氧化剂。

可以防止暴露于公害(PH2.5、烟、尘、太阳光)中的皮质损伤,促进胶原质、弹性蛋白的合成。使皮肤能积极应对外界恶劣环境。

可以在提高人体新陈代谢的过程中,能让点停止产生或消除,从而使女性的肌肤保持光洁亮丽。

②红酒有滋补作用:葡萄酒中的天然原料及酿造过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。

它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。

02.莫饮卯时酒

卯时:上午5-7点

若清晨饮酒,肝脏无法及时解毒,导致血液中酒精浓度提高,再加上早起后肠胃空空,极易使得肝脏受损。《琐碎录》中也有提到“莫饮卯时酒”,哪些都说明清晨饮酒对健康不利。

03.谨记喝酒三不吃

①不吃各种药

②不吃熏腊食品

因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反响,不仅伤肝,而且损害口腔、食道与肠胃粘膜,还会诱发症。

③不吃榴莲

榴莲含有硫的化合物,吃榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。这是因为这种硫化合物能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%。导致不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸,人也就更容易醉。

04.谨记酒后三不喝

①不喝碳酸饮料

当酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)在体内掺和后,迅速进入胃肠,会产生大量二氧化碳,刺激胃黏膜,减少胃酸分泌并影响消化酶产生。患有肠胃病的人如果同时喝,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。

②不喝咖啡

酒精与咖啡同饮,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。

③不喝胡萝卜汁

胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,在肝脏酶的作用下,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。胡萝卜不宜做下酒菜,也不容易在酒后喝胡萝卜汁,酒前喝也不行,以免危害健康。

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